Blog o stopalih, obutvi in ortopedskih vložkih

Katera opornica za koleno je prava za vas? Vrste opornic, izbira velikosti in kdaj je vzrok bolečine v kolenu v stopalih.

Gleženj boli pri hoji brez poškodbe? Preverite najpogostejše vzroke po mestu bolečine in kaj pomaga.

Vložki po meri zdržijo od približno 4 mesecev do 3 let. Preberite, kaj vpliva na obrabo, po katerih znakih prepoznate, da je čas za nove, in kako jim podaljšate življenjsko dobo.

Pri Mortonovem nevromu sta prava obutev in vložek izdelan po meri z metatarzalno peloto temelj konzervativne obravnave

Operacija hallux valgus je običajno ena od možnosti zdravljenja pri izrazitejši deformaciji palca, predvsem kadar bolečina postane stalna in konzervativni ukrepi ne pomagajo več. Veliko ljudi začne o operaciji razmišljati takrat, ko hallux valgus ovira hojo, šport ali nošenje običajne obutve.

Obutev ima pomembno vlogo pri težavah, kot je hallux valgus. Pretesni ali ozki čevlji lahko povečajo pritisk na prednji del stopala in povzročijo bolečino v predelu palca. Pravilno izbrana obutev lahko zmanjša obremenitev stopala in pomaga ublažiti simptome deformacije.

Izbor preverjenih čevljev za šport, vsakdan in poletje razdeljeno po tipu stopala (pronator / supinator). Izberite pravo obutev za manj bolečin v peti.

Kompresijske nogavice in opornice so ena najpogostejših podpornih rešitev pri bolečinah v peti, zlasti pri plantarnem fasciitisu. Mnogi jih uporabljajo v upanju, da bodo odpravile bolečino, vendar kompresija ne deluje v vseh primerih in ni vedno dovolj kot samostojna rešitev.

Se bolečina v peti pojavi takoj, ko spet začnete trenirati?

Če ste že počivali, izvajali vaje ali zmanjšali obremenitve, pa se težava ob prvem resnem treningu vrne, je zelo verjetno, da vzrok ni bil odpravljen.

Vložki za plantarni fasciitis in trn v peti: kdaj pomagajo silikonske blazinice, kdaj vložki po meri in kako jih izdelamo. Pregled stopal 30 EUR.

Ortopedski vložki po meri za smučarske čevlje izboljšajo stabilnost stopala in enakomerno porazdelijo obremenitvev togih smučarskih čevljih. S tem zmanjšujejo bolečine v stopalu ter prispevajo k boljšemu nadzoru in udobju pri smučanju.

Vložki za čevlje: gel, silikonski, usnjeni, topli ali za delovne čevlje? Kako izbrati najboljše in kdaj so boljša izbira vložki po meri.

Bolečina v peti zjutraj ob prvih korakih: zakaj nastane, kaj narediti pred vstajanjem in kdaj gre za drug vzrok. Pregled stopal 30 EUR.

Bolečina v stopalu ni naključje.
Z 3D analizo izmerimo pronacijo, višino loka in porazdelitev pritiska ter vam povemo, katera obutev in vložki so za vaše stopalo dejansko pravilni.

Iščete osebnega trenerja v Ljubljani, ki vam bo pomagal do celostne telesne preobrazbe? V srcu prestolnice, na dveh dostopnih lokacijah, Vič (Tržaška cesta 132) in Bežigrad (Dunajska cesta 107), vas pričakuje FTP Center.

Zdrava obutev in ortopedski vložki imajo ključno vlogo pri ohranjanju zdravja stopal in celotnega telesa.