Kompresija pri plantarnem fasciitisu – kdaj pomaga in kdaj ni dovolj
Preberi večKompresijske nogavice in opornice so ena najpogostejših podpornih rešitev pri bolečinah v peti, zlasti pri plantarnem fasciitisu. Mnogi jih uporabljajo v upanju, da bodo odpravile bolečino, vendar kompresija ne deluje v vseh primerih in ni vedno dovolj kot samostojna rešitev.
Plantarni fasciitis pri športnikih – zakaj se stalno vrača in kako to preprečiti
Preberi večSe bolečina v peti pojavi takoj, ko spet začnete trenirati?
Če ste že počivali, izvajali vaje ali zmanjšali obremenitve, pa se težava ob prvem resnem treningu vrne, je zelo verjetno, da vzrok ni bil odpravljen.
Najboljši vložki za bolečine v peti – kaj res deluje in kaj je izguba denarja?
Preberi večImate bolečine v peti, ki se ponavljajo?
Če bolečina traja več kot nekaj tednov ali se vrača kljub počitku in vajam, je zelo verjetno, da je vzrok v nepravilni porazdelitvi obremenitev stopala.
Z analizo stopal in vložki po meri lahko razbremenimo boleče območje in zmanjšamo tveganje za ponovitev težav.Ortopedski vložki za plantarni fasciitis – ali res pomagajo?
Preberi večOrtopedski vložki za plantarni fasciitis so ena najpogostejših rešitev, po katerih posežejo ljudje z bolečino v peti, vendar ne pomagajo vedno in ne v vseh primerih
Vložki za smučarske čevlje
Preberi večOrtopedski vložki po meri za smučarske čevlje izboljšajo stabilnost stopala in enakomerno porazdelijo obremenitvev togih smučarskih čevljih. S tem zmanjšujejo bolečine v stopalu ter prispevajo k boljšemu nadzoru in udobju pri smučanju.
Jutranja bolečina v peti – prvi znak preobremenitve stopala
Preberi večČe zjutraj težko stopiš iz postelje, ker te peta zaboli kot bi stopil na žebelj, imaš verjetno začetno vnetje plantarne fascije. To je najpogostejši vzrok za jutranjo bolečino v peti. V nadaljevanju članka izveš, kako ločiti trn v peti od fasciitisa in kako pravočasno ukrepati.
Vložki za čevlje po meri – ko udobje ni dovolj
Preberi večVečina vložkov je narejena za povprečno stopalo. Vaše stopalo ni povprečje.
3D analiza + oblikovanje po meri = manj bolečine, bolj stabilna hoja.3D analiza stopal + izbira pravilne obutve
Preberi večBolečina v stopalu ni naključje.
Z 3D analizo izmerimo pronacijo, višino loka in porazdelitev pritiska ter ti povemo, katera obutev in vložki so za tvoje stopalo dejansko pravilni.Osebni trener Ljubljana: Vaša celostna pot do fitnesa v FTP Centru
Preberi večIščete osebnega trenerja v Ljubljani, ki vam bo pomagal do celostne telesne preobrazbe? V srcu prestolnice, na dveh dostopnih lokacijah – Vič (Tržaška cesta 132) in Bežigrad (Dunajska cesta 107) – vas pričakuje FTP Center.
Prava obutev – kako izbrati čevlje za zdrava stopala
Preberi večZdrava obutev in ortopedski vložki imajo ključno vlogo pri ohranjanju zdravja stopal in celotnega telesa.
Blog o stopalih, obutvi in ortopedskih vložkih
Članki o bolečinah v stopalih, pronaciji, plantarnem fasciitisu, izbiri obutve in dinamičnih ortopedskih vložkih po meri.
